본문 바로가기

분류 전체보기125

관절염 환자를 위한 건강기능식품과 올바른 관리법 류마티스 질환을 가진 많은 환자들은 만성적인 경과로 인해 꾸준한 약물 복용이 필요하다는 점에서 어려움을 느낍니다. 그래서 병의 호전에 도움을 줄 수 있는 다양한 방법들을 모색하며, 건강기능식품에 큰 관심을 두는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 건강기능식품이란 무엇인지, 관절염에 어떤 도움을 줄 수 있는지 학계 자료를 바탕으로 알아보겠습니다.건강기능식품이란?건강기능식품은 질병의 직접적인 치료나 예방이 아닌, 인체의 정상적인 기능 유지나 생리기능 활성화를 돕는 영양소나 기능성분으로 정의됩니다. 우리나라 식품의약품안전처(식약처)에서 인정한 성분으로 구성되어 안전성과 기능성이 보장된 일일 섭취량을 포함하고 있습니다. 건강기능식품은 다음과 같은 특징을 가집니다구분특징건강기능식품식약처가 인정한 성분과 기능성을 보장.. 2025. 1. 7.
2025 설 명절 기차표 예매 일정 및 전략 2025년 설날 기차표 예매가 시작되었습니다. 설날 연휴는 1월 28일(화)부터 1월 30일(목)까지로 3일간 이어지며, KTX와 SRT를 이용해 귀성길에 오르실 분들은 미리 예매 정보를 확인해두셔야 합니다. 아래는 설날 승차권 예매에 관한 주요 정보와 꿀팁을 정리한 내용입니다.설날 승차권 예매 일정대상 열차: 무궁화호 이상 모든 열차 예매 대상 기간: 2025년 1월 24일(금) ~ 2월 2일(일), 총 10일간구분날짜 및 시간대상 노선예매 방법장애인/경로/국가유공자 사전 예매1월 6일(월) 경부/경전/동해 등1월 7일(화) 호남/전라/강릉 등모든 주요 노선온라인, 전화 접수일반 국민 예매1월 8일(수) 오전 7시모든 주요 노선온라인 전용SRT 사전 예매1월 13일(월) 오전 9시경부선/경전선/동해선온.. 2025. 1. 7.
한글 문서 작성, 무료로 이용하는 스마트한 방법 한글 무료 설치 대안, 현명한 선택은?국내에서 가장 널리 사용되는 문서 작성 프로그램 중 하나인 '한글(Hangeul)', 많이들 아시죠? 하지만 한글을 사용하려면 정식 라이선스 비용을 지불해야 하는 점이 부담스러울 때가 있습니다. 그래서 많은 분들이 한글 무료 설치 방법을 찾곤 하는데요. 오늘은 이런 고민을 해결할 수 있는 합법적이고 실용적인 대안들을 소개해 드리겠습니다. 1.체험판 이용하기가장 먼저 떠올릴 수 있는 대안은 한컴(Hancom)에서 공식적으로 제공하는 체험판입니다. 체험판을 이용하면 정식 버전과 동일한 기능과 인터페이스를 경험할 수 있어 아주 유용합니다.특징• 이용 가능 기간: 약 30일 (2024 버전부터는 제공되지 않음) • 지원 버전: 2020년형, 2022년형체험판은 일정 기간 동.. 2025. 1. 6.
집에서도 쉽고 맛있게! 쿠키 만들기의 꿀팁 대공개!! 쿠키는 전 세계적으로 사랑받는 간식 중 하나입니다. 커피와 함께하거나 간단한 디저트로 즐기기에 좋죠. 오늘은 쿠키의 유래와 다양한 정보를 살펴보고, 집에서 간단히 만들 수 있는 방법까지 소개해 드리겠습니다.1. 쿠키란 무엇인가요?쿠키는 밀가루, 설탕, 버터를 기본 재료로 한 작은 크기의 구운 과자입니다. 지역마다 다르게 불리며, 미국에서는 주로 "쿠키(cookie)"라고 하고, 영국에서는 "비스킷(biscuit)"으로 불리죠.쿠키의 종류특징초코칩 쿠키초콜릿 칩이 들어가 달콤함이 특징오트밀 쿠키오트밀과 견과류를 사용해 식감과 건강함 강조스낵 쿠키바삭하고 가볍게 먹기 좋은 스타일소프트 쿠키촉촉한 식감으로 부드러운 맛을 즐길 수 있음2. 쿠키의 역사쿠키는 중세 유럽에서 시작된 것으로 알려져 있습니다. 당시, .. 2025. 1. 3.

티스토리툴바